-
וואָס זענען די מעלות פון ניצן אַ שוך-האָרן
אויב מיר טרעטן אָפט אויף שיך ווען מיר טראָגן שיך, נאָך אַ לאַנגער צייט, וועט זיין דעפאָרמאַציע, פאָלדן, הויפן און אַנדערע דערשיינונגען אויף דער צוריק. דאָס זענען אַלע זאַכן וואָס מיר קענען גלייך באַאָבאַכטן. אין דעם מאָמענט קענען מיר נוצן דעם שוך-האָרן צו העלפֿן אָנטאָן דעם שיך. די ייבערפלאַך פון דעם שוך-האָרן...לייענט מער -
וואָס איז די פֿונקציע פֿון אַ פֿליסיקן אינסאָול
פליסיקע זאָלן זענען געוויינטלעך אָנגעפילט מיט גליצערין, אַזוי אַז ווען מענטשן גייען, וועט די פליסיקייט צירקולירן צווישן די פּיאַטע און די זאָל פון די פֿיס, און אַזוי שאַפֿן אַ רייַבונג ווירקונג און עפֿעקטיוו באַפֿרייען דעם דרוק אויף די פֿיס. די פליסיקע זאָל קען מען שטעלן אין יעדער סאָרט...לייענט מער -
צי איר קלייבט אויס איינזאָלעס ריכטיק?
עס זענען דא אסאך פארשידענע סיבות צו קויפן שוך איינלאגעס. איר קענט האבן פוס ווייטאג און זוכן רעליעף; איר קענט זוכן אן איינלאגע פאר ספארט אקטיוויטעטן, ווי לויפן, טעניס, אדער באסקעטבאל; איר קענט זוכן צו פארטרעטן אן אפגענוצטע פאר איינלאגעס וואס...לייענט מער -
וואָסערע פֿוס פּראָבלעמען קענען מיר האָבן?
בלאָטערן פּראָבלעם עטלעכע מענטשן וועלן טראָגן בלאָטערן אויף זייערע פֿיס ווי לאַנג ווי זיי טראָגן נייע שיך. דאָס איז אַ פּעריאָד פון זיך צוזאַמענקומען צווישן די פֿיס און די שיך. בעת דעם פּעריאָד זאָל מען באַצאָלן ספּעציעלע אויפֿמערקזאַמקייט צו באַשיצן די פֿיס. פּרעווענטיוו...לייענט מער -
ווי אזוי צו זאָרגן פֿאַר לעדערנע שיך?
ווי אזוי צו זאָרגן פֿאַר לעדערנע שיך? איך מיין אַז יעדער וועט האָבן מער ווי איין פּאָר לעדערנע שיך, אַזוי ווי אַזוי באַשיצן מיר זיי אַזוי אַז זיי זאָלן קענען האַלטן לענגער? די ריכטיקע טראָגן געוווינהייטן קענען פֿאַרבעסערן די האַרטקייט פֿון לעדערנע שיך: ...לייענט מער -
ווי אזוי רייניגן סניקערס? -סניקער רייניגער מיט א בארשט
עצות פֿאַר רייניקונג פֿון שוך טריט 1: אַראָפּנעמען די שוך-שנירלעך און זאָלן א. אַראָפּנעמען די שוך-שנירלעך, לייגן די שנירלעך אין אַ שיסל מיט וואַרעם וואַסער געמישט מיט אַ פּאָר שוך-רייניגער (שוך-רייניגער) פֿאַר 20-30 מינוט ב. אַראָפּנעמען די זאָל פֿון דיינע שיך, ניצן רייניקונגס-קליידער...לייענט מער
