אסאך זיידעס און באָבעס און שוואַנגערע פרויען קענען זיך נישט לייכט בייגן, אַזוי איז שווער אָנצוטאָן און אויסצוטאָן שיך.שוך אַרויסנעמעראיז דיזיינט צו האַלטן איר פון בייגן זיך אַראָפּ צו אַראָפּנעמען אייערע שיך.
ווען איר טראָגט שיך, קענט איר אַרײַנשטופּן די פֿיס און נוצן אַשוך־האָרןצו העלפֿן.
ווען מען נעמט אויס שיך, ספעציעל שיך, קען מען ניצן אשטיוול־דזשעק.
✨ באַניץ מעטאָד
ווען איר שטייט, שטעקט אריין דעם פּיאַטע פונעם שטיוול פון איין פוס און האלט דעם פּעדאַל פונעם אַנדערן פוס, איר קענט גרינג אויסטאָן דעם שוך אָן זיך בייגן. אויב די מיידלעך טראָגן אָפט גלייכע שטיוול, קענט איר אויך צוגרייטן איינעם.
פּאָסט צייט: פעברואר-03-2023
