געל ינסאָלאיז אַ פּשוט שוכוואַרג ונטערשלאַק וואָס ימפּרוווז טרייסט און גיט עטלעכע שטיצן פֿאַר די פֿיס, לעגס און נידעריקער צוריק. דעפּענדינג אויף די פּינטלעך סטרוקטור פון דיגעל ינסאָל, דער פּראָדוקט קענען אָדער פשוט צושטעלן קושאַנינג אָדער מאַכן אַ מאַסאַזשינג ווירקונג בשעת דיינסאָלאיז גײן.
טייל פון די ווערט פון ינסאָלעס איז אַז זיי העלפן צושטעלן שטיצן בשעת גיין. צו עטלעכע מאָס, קייןינסאָלוועט אַרייַנציען עטלעכע פון די נאַטירלעך פּראַל פון גיין. געהעריקינסאָלעסהעלפן רעדוצירן טרעמערז, וואָס קענען פאַרגליווערן פוס מאַסאַלז און די נידעריקער צוריק צו האַלטן ביין סטראַקטשערז אַליינד רעכט. רובֿ שיכלעך קומען מיט עטלעכע טיפּ פון קישן ינסאָל, און זיי קען טראָגן אויס איבער צייַט.
געל ינסאָלעסהעלפן צו פֿאַרבעסערן די מאָס צו וואָס טראדיציאנעלןינסאָלעסשטיצן מוסקל און ביין סטראַקטשערז. דורך אַדינג שטיצן,געל ינסאָלעסקענען האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף אַ יחיד ס קוילעלדיק געזונט. גיין אויף שווער סערפאַסיז, אַזאַ ווי באַטאָנען און סיידוואָקס, אָפט פירט צו קני און נידעריקער צוריק פּראָבלעמס.געל ינסאָלעסינסערטאַד אין די שיכלעך העלפן באַפרייַען די דרוק געפֿירט דורך גיין אויף די טייפּס פון סערפאַסיז. גלוינג איז אויך נוציק פֿאַר מענטשן וואָס דאַרפֿן צו שטיין אויף שווער סערפאַסיז פֿאַר לאַנג פּיריאַדז (אַזאַ ווי פֿאַרזאַמלונג שורה פּראָדוקציע).
אין עסאַנס, מאַסאַזשינסאָלס ניט בלויז באַשיצן וואָקערז פון גיין אויף שווער סערפאַסיז, אָבער אויך באַפרייַען די ווייטיק אַז מאל אַקערז אין די סאָלעס און כילז פון די פֿיס. די ווירקונג איז געפֿירט דורך די מילד באַוועגונג פון די געל אין דיינסאָל, וואָס ענדערונגען ווען איר גיין. דער רעזולטאַט פון דעם געניטונג איז אַ מילד ראַפּינג און מאַסאַזש פון די פֿיס וואָס העלפּס צו רעדוצירן די שפּאַנונג אויף די שלאָס.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 25-2022
